School Blog

Reflexiones, consejos y emociones que a diario nos asaltan en este trabajo que supone dirigir un centro docente / Thoughts, advice and emotions that occur to us as we work every day to achieve academic excellence at our school.

Tag: Salud (Page 1 of 2)

Bermúdez de Castro: “Nuestro cerebro ha cambiado muy poco desde hace 200.000 años” / “Our brain has changed very little since 200,000 years ago.”

 

El co-director e investigador principal de los yacimientos de Atapuerca, intervino en el IV Foro de Innovación Educativa de Caxton College.

En un reciente webinar organizado por el colegio, Bermúdez de Castro se detuvo en los procesos de aprendizaje de hace millones de años para tratar de explicar cómo ese viaje evolutivo nos ha conducido hasta aquí y cómo podemos hacer uso de ciertas experiencias para enfrentarnos a la realidad post-COVID-19. “Es fundamental conocer las características biológicas y la variabilidad de las capacidades cognitivas del cerebro y de la mente de Homo sapiensantes de abordar cualquier debate sobre la mejor educación que podemos ofrecer a nuestroshijos”, afirmó Bermúdez de Castro, a quien,por sus valiosas aportaciones paleontológicas, ha recibidoel premio el Príncipe de Asturias de Investigación Científica.

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Hijos más maduros después del confinamiento / More mature children after the confinement

Por Silvia Sanchis, Departamento psicopedagógico de Primaria 

Un artículo que he leído en internet del periódico la Vanguardia titulado: “Cosas que los niños aprenden en el confinamiento”, escrito por la psicóloga Eva Millet, autora de libros como: “Hiperpaternidad” (Del modelo mueble al modelo altar) e “Hiperniños (Hijos perfectos o hiponiños), me ha motivado a escribir estas líneas acerca de qué han aprendido los niños de esta etapa histórica que estamos viviendo, y más concretamente durante el confinamiento.

Creo que es muy beneficioso que nos hagamos esta reflexión, tanto a nosotros mismos como a nuestros hijos, para evitar pasar por las cosas sin ser conscientes de para qué nos han servido nuestras vivencias.

Sería interesante inducir esta reflexión de forma explícita con nuestros hijos para que puedan reconocer en ellos aptitudes positivas que desconocían que tenían y que, sin duda, esta experiencia les ha ayudado a desarrollar.

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¿El confinamiento nos permite desarrollar la capacidad de resiliencia de nuestros hijos? / Can confinement allow us to develop our children’s resilience?

 

Cristina Pérez, Departamento Psicopedagógico de Secundaria

Todos somos conscientes de que estamos atravesando por una crisis sanitaria mundial y, para detenerla, los diferentes gobiernos han decretado el confinamiento de millones de familias en todo el mundo.  Desde el colegio,  estamos intentando sacar algo de provecho a esta situación, convencidos de que podemos enseñar unas lecciones muy valiosas a nuestros hijos y que vean la vida con otros ojos.

Hoy quiero haceros una reflexión sobre la posibilidad que tenemos todos, padres e hijos, para  aprender el valor de la resiliencia.  Ante la situación actual, llena de prohibiciones y limitaciones para llevar una vida normal,  tenemos mil opciones: deprimirnos, desesperarnos y entrar en conflicto con los que nos rodean, o aprovecharlo para replantearnos nuestras prioridades y  desarrollarnos emocionalmente.

Cuando hablamos de resiliencia, nos referimos a la capacidad que tenemos las personas para superar situaciones críticas, lo que describe perfectamente la situación actual que estamos viviendo.  Las dos habilidades principales que la componen son:  la RESISTENCIA  a la situación y la  capacidad de ADAPTACIÓN.

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Vuelta a la “nueva normalidad” escolar / Back to school post Covid-19

 

Por Silvia Sanchis, Departamento psicopedagógico de Primaria 

Muchas dudas se nos plantean a todos ante este nuevo horizonte que debemos afrontar. El colegio está trabajando ya para buscar soluciones a esta nueva etapa de reapertura sin tener, por lo menos de momento, directrices claras por parte de las autoridades educativas acerca de cuales son los requisitos esenciales que garanticen la seguridad sanitaria de nuestros alumnos y profesores.

Seguimos todos en un estado emocional de desconcierto y, gracias a nuestra resiliencia vamos afrontando etapas, primero de confinamiento y actualmente de desconfinamiento, siempre teniendo muy presente que la responsabilidad individual en cuanto a medidas de higiene y seguridad es la clave para que la pandemia vaya remitiendo y podamos retomar nuestra vida con mayor normalidad.

Todo esto es lo que pensamos los adultos. Pero, ¿y los niños?

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¡Ya podemos salir! / We can go out now!

 

Silvia Sanchis, Departamento Psicopedagógico de Primaria 

Muchos de nosotros hemos experimentado sensaciones extrañas al salir por primera vez a la calle para ir a comprar, o hacer cualquier gestión a lo largo de esta cuarentena. Ver las calles vacías, la sensación de precaución cuando te cruzas con alguien en el pasillo del supermercado, el tener que guardar las distancias, tomar las medidas de protección necesarias, mascarillas, guantes, etc.  Casi seguro que hemos sentido la necesidad de compartir nuestra extrañeza con alguien al llegar de nuevo a casa.

Hay quien necesita imperiosamente salir todos los días, aunque sea a tirar la basura. Hay quien retrasa el salir de casa todo lo que puede porque no se siente a gusto con este nuevo escenario.

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¿Cómo podemos evitar la adicción de los niños a las pantallas durante el confinamiento? / How can we avoid screen addiction among children during confinement?

Cristina Pérez, Departamento Psicopedagógico de Secundaria

El confinamiento que estamos viviendo, está multiplicando el tiempo que todos pasamos delante de las pantallas. Durante estas semanas, la tecnología ha mantenido a nuestros hijos, tanto a los más pequeños como a los mayores, conectados con el colegio, les ha entretenido con multitud de aplicaciones y juegos, y les ha hecho continuar en contacto con la familia y sus amigos….y de ahí comienza nuestra inquietud…

Los padres tenéis la inquietud sobre la cantidad de tiempo adecuado para que los menores jueguen con el iPad, porque entre las clases on line y sus ratos libertad jugando por las tardes, pasan mucho más tiempo que antes delante de las pantallas… y por tanto inquieta que puedan desarrollar algún tipo de dependencia.

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Aspectos positivos de la cuarentena / The Positive Sides of Quarantine

Por Cristina Pérez, Psicóloga de Secundaria

La cuarentena forzosa en la que nos vemos inmersos ha provocado numerosos cambios en las  rutinas de las familias, así que os mando una reflexión:  ¿Qué aspectos positivos estáis sacando de este confinamiento?

Personalmente, creo que para muchos de nosotros,  romper con el ritmo frenético del día a día y prestar más atención de la habitual a nuestros  niños y adolescentes debería sería lo primero de la lista…

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La convivencia familiar en tiempos de pandemia. Cómo preservar el autocontrol y manejar el conflicto / Family life in times of pandemic. How to preserve self-control and manage conflict

Silvia Sanchis, Departamento Psicopedagógico de Primaria 

En estos momentos de confinamiento debemos estar preparados para que en un instante o en otro, surjan conflictos con nuestros hijos, pues ellos también están intentando adaptarse a esta nueva situación sin tener las estrategias de autocontrol que se le suponen al adulto.

Esta nueva situación nos obliga a ser padres a tiempo completo. Hemos pasado de poder estar junto a ellos, guiándoles y acompañándolos en sus actividades, a ser padres las veinticuatro horas al día y casi profesores. Todo un reto para los padres y también para los hijos, que se encuentran inmersos en una situación que, en el caso de los más pequeños, apenas entienden.

Nuestro autocontrol como adultos y padres está más a prueba que nunca y para preservarlo, les ofrecemos unas pautas sencillas pero necesarias:

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Cómo tratar la crisis del coronavirus con los más pequeños / How to talk to your children about Coronavirus

Cristina Pérez, Departamento Psicopedagógico de Secundaria

A estas alturas, todos somos conscientes de la crisis del coronavirus, incluyendo los niños de prácticamente cualquier edad. Ellos también perciben una sensación de alarma en la familia, y  sin que nos demos cuenta,  captan  todas nuestras reacciones, conversaciones y opiniones, lo que les puede generar ansiedad y estrés.

Por ello,  tenemos la responsabilidad de explicar a nuestros hijos lo que está pasando, pero de la forma adecuada. Algunas recomendaciones, avaladas por la OMS, que desde el colegio les podemos dar serían:

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Una alimentación infantil sostenible / Sustainable Eating Habits for Children

Julia Velasco en Caxton College

 Julia Velasco, especialista en alimentación integrativa, dio una charla en el colegio para padres sobre nutrición.

Cada vez es mayor el número de padres que se preocupan porque la alimentación de sus hijos, tanto en sus casas como en los colegios, sea lo más saludable posible y respetuosa con el medioambiente. Esta nueva tendencia recibe el nombre de slow food y consiste en “una gastronomía entendida como el derecho al disfrute del producto local, teniendo en cuenta el equilibrio con el ecosistema, la defensa de nuestra biodiversidad y el compromiso ético con los productores”, tal como explicó Velasco.

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