School Blog

Queremos compartir contigo muchas de las reflexiones, consejos y emociones que a diario nos asaltan en este formidable trabajo que supone dirigir un centro docente que desea alcanzar la excelencia educativa.

Page 2 of 15

¿Somos conscientes de la importancia que tiene cumplir con las horas de sueño en cada edad? / Are we aware of the importance of getting enough sleep at every stage of our life?

Silvia Sanchis, Psicóloga de Primaria de Caxton College, nos ayuda a tomar consciencia en este práctico vídeo.
——————————————-
Silvia Sanchis, Caxton College Primary Psychologist, has a lot of interesting information and advice on the subject, in this practical video.

Cómo ayudar a nuestros hijos a superar los nervios de un examen / How to help our children to deal with exam nerves

Cristina Pérez, Psicóloga de Secundaria de Caxton College nos revela unos prácticos consejos en este vídeo sobre Cómo ayudar a nuestros hijos a superar los nervios ante la llegada de un examen.
Cristina Pérez, the Caxton College Secondary Psychologist, gives some practical advice in this video on how to help our children to overcome their exam nerves. 

“Aire” por Emma R., alumna de Year 12

Relato ganador en la modalidad de relato corto, de la XIII Edición del Concurso Excelencia Literaria – Un proyecto de Miguel Aranguren.

Aquella escena se le quedó grabada para el resto de su vida: la del viejo autobús escolar en el que se precipitó al lago. No tuvo tiempo de reaccionar; enseguida sintió el agua helada colándose por su ropa. Manoteó desesperada por salir a la superficie, pero el vehículo se hundía. Al fin logró salir por una ventana, pero la falda le hizo una mala jugada al enredarse con el retrovisor. Luchó, pero seguía bajando hacia las profundidades. Cuando logró zafarse de aquel hierro, se encontraba en el fondo.

Los pulmones le ardían y notaba la sangre palpitando detrás de sus orejas. Con terror observaba que a su alrededor todo era agua, fría y oscura. Necesitaba respirar para poder seguir viviendo. .

Un par de burbujas se escaparon por su nariz. Sufrió una arcada. Y otra. Tenía que salir de allí. Comenzó a nadar hacia arriba, pero a medida que ascendía parecía que la débil luz de la superficie se alejaba. ¿Acaso iba a morir?… Decían que los cadáveres se descomponen con mayor lentitud dentro del agua. ¿Vendría alguien a buscar su cuerpo?…

Aquellos pensamientos inundaban su cabeza como el agua su garganta. Era una sensación horrible. Ya no tenía fuerzas para mover sus brazos y se dejó llevar por una corriente subterránea, que la mecía como si de una delicada flor se tratara. Sus labios purpúreos por la falta de aire dejaron escapar un último conjunto de burbujas que se perdió en la distancia.

De repente, notó algo que se aferraba a sus brazos y tiraba de ella. Abrió los ojos y descubrió una cara familiar, emborronada por el agua. Era el chico que nunca hablaba en clase, ni levantaba la mano… ¿Cómo se llamaba?… En aquel momento su nombre no le venía a la cabeza. Súbitamente, él apretó sus labios contra los de ella y le insufló una generosa cantidad de oxígeno, que revivió sus pulmones. Aire.

Le agarró de la mano y ascendieron. Ella nadaba al ritmo de él, ambos empujándose mutuamente para alcanzar la superficie. La luz solar que se filtraba por el agua le acarició la piel y la invitaba a ascender un poco más.

Nada más emergió su cabeza, sintió que había esperanza. Pero aquella sensación duró poco; comenzó a toser y toser, tratando de sacar el agua de sus pulmones. Aunque él también sufría arcadas, entrelazó su brazo con el suyo y comenzó a nadar con ímpetu hacia tierra firme. Por suerte, el agua no estaba muy revuelta y pudieron llegar, agotados pero vivos.

Se dejaron caer en la orilla mientras expulsaban el resto de agua que habían ingerido. Ella se tumbó boca arriba y miró el cielo, manchado por unas delgadas nubes y coronado por el sol. Podía escuchar a sus compañeros, que chapoteaban, algunos de ellos gritando, otros llorando de puro terror. A pesar de su angustia, se alegraba de que estuvieran a salvo.

Observó a su salvador, que arrodillado se apretaba el estómago. Se acercó a él y le abrazó, apoyando la cabeza en su hombro.

Caxton Creative Writing Competition / Competición escolar de escritura creativa

By Lindsay Kelly, English Teacher at Caxton College

This year, the Student Ambassadors for Literacy have devised some brilliant ways of promoting literacy and creativity here at the school. One of these ideas was a creative writing competition.

Students were given the challenge of writing a short story in response to visual stimulus. They had freedom to choose the subject matter and themes as long as there was some connection to the pictures provided by one of our judges (and an incredibly talented writer herself), Lucía P., from Year 11D.

After shortlisting the entries, we had the difficult task of selecting just one winner from key stage 3 and one from key stages 4 and 5. We were taken on some incredible imaginative journeys, from the exciting and breathless tale created by Curro M., from Year 11A, to the dramatic extract from the diary of navigator Jason Wild (created by Hugo B. from Year 9B). Miranda M., from Year 11D, chilled us with her child’s narrative inspired by the witch trials and demonstrated the ability to craft a gripping story.

After some deliberation, however, and the guidance of our second judge, Nicolas B., from Year 11D, we decided that  Maria A., from Year 8A, and Madeleine A., from Year 11D, deserved the prize. Maria’s talent and fluency belies her age; after reading her story ‘Destiny’ we felt as though we had been tossed and beaten by the waves that she describes so eloquently! In ‘Waging War’, Madi took a different approach, drawing on mythology for her powerful tale of conflict and courage. I had goosebumps as I read the last line.

I have no doubt that we will see these talented writers in print one day. We hope that you enjoy their stories as much as we did.

Ms Kelly

María’s story

Madi’s story

Competición escolar de escritura creativa

Por Lindsay Kelly, profesora del Departamento de Inglés de Caxton College

Nuestros alumnos embajadores para la promoción de la lectura y la escritura han llevado a cabo interesantes iniciativas dirigidas a promover la creatividad en estas áreas. La competición de escritura creativa ha sido una de ellas.

Se lanzó a los estudiantes el desafío de escribir un relato corto a partir de una imagen. Tenían la libertad de elegir el tema, siempre y cuando hubiera alguna conexión con las fotos proporcionadas por una de nuestras jueces, la alumna Lucía P. de Year 11D, una joven escritora con un gran talento. 

Fue muy difícil elegir un único ganador para Key Stage 3 y otro para Key Stage 4 y 5. Leer los relatos supuso en bello viaje por la imaginación. Desde un emocionante texto creado por Curro M., de Year 11A, que nos cortó el aliento, al dramático extracto del diario del navegante Jason Wild, creado por Hugo B., de Year 9B, la calidad de los trabajos fue sorprendente. Por su parte, Miranda M., de Year 11D, nos dejó de piedra con su relato inspirado en los juicios de Salem y el universo de la brujería y demostró gran habilidad para crear una historia fascinante.

Después de mucho reflexionar y con el apoyo inestimable de nuestro segundo juez, Nicolas B. de Year 11D, decidimos que María A. de Year 8A y Madeleine A. de Year 11D merecían el premio. El talento y la fluidez de María desmienten su edad. Después de leer su historia “Destiny” nos sentimos como si nos hubieran tirado y golpeado las olas que de forma tan elocuente describe en su texto. Madeleine, en “Waging War”, adoptó un enfoque diferente, inspirándose en la mitología, para relatar una poderosa historia de conflicto y coraje. La última línea nos puso la piel de gallina mientras leía .

No tengo ninguna duda de que leeremos publicaciones de estas virtuosas escritoras algún día. Espero que disfrutéis sus historias tanto como nosotros. Aquí las tenéis:

 

Relato de María

Relato de Madeleine

Techniques for reducing stress during exams / Técnicas para combatir el estrés durante los exámenes

By Ms Brunell, Secondary Teacher of Psychology at Caxton College

Exam season is nearly upon us and students will already be starting to put together revision timetables and plans for your  work, but how many of you have included stress management techniques in to your plans?

A little bit of stress is important in life as it helps to keep us motivated, but too much can be a disaster.

It is important to be able to recognise the signs of stress and to work out how to deal with it. Stress may not look the same in everyone. Some people may become moody and withdrawn, others may have difficulty sleeping, still others may want to shout and scream. Can you recognise when you are showing the signs of stress?

What does affect everyone though are stress hormones. Cortisol is one of the stress hormones that can affect our health; in fact some psychologists have labelled it ‘public health enemy number one’. It is designed to slow down our immune system so that we are able to focus our energy on fighting the stressor. This may have been useful for our cave-dwelling ancestors but is less useful when you are sitting above the dining room facing a maths AS level. This is why people often can get ill around exam time, it is a direct consequence of lower immunity. It is important to make sure that you eat and sleep well during exam time to slow down these effects but there are other things you can do to try and stop stress from taking hold.

People can deal with stress in different ways and it is important to find the right technique for the individual. I actually had reflexology when I was worried about giving birth! It was amazingly relaxing having someone massage my feet. Although not good for people who don’t like having their feet touched!

These are some techniques some of my colleagues would like to share with you on how they used to manage stress when they used to be studying.

“When I feel like I need to disconnect, I start cooking in the kitchen. The creative process of crocking helps me find inspiration to solve problems that initially have nothing to do with cupcakes”. Belen Palacios

“I made sure that I incorporated some exercise into my revision programme when I was at university. I lived very close to a pool so I took 90 minutes out of my daily revision schedule to go for a swim. It left me feeling energised and refreshed and ready to do some revision in the evening. You could try going for a quick run or even a brisk walk. Try to do something that will take you away from the house and will get you into the fresh air“. Stephanie Boyko

“Before the EPTs we always do a mini mindfulness session. One useful tip that Ms Angela (the yoga and mindfulness teacher from last year) gave us was to breathe out very slowly and visualise a golden thread slowly coming out of your mouth,  gently travelling  through the air towards the back of the room, taking all your stress and nervousness with it.

Another very quick stress reliever is to give your ears a really good rub, twist and massage. Allegedly, it improves the blood circulation to the brain (not sure about the validity of that) and it definitely feels good, leading to  endorphins being released and that should therefore reduce stress”. John Fraser

Getting out and exercising is one of the best things you can do, even if at the time, it feels like the last thing you want to do! It helps to reduce and work off that excess adrenaline and cortisol that is released as part of the ‘fight or flight’ response, and aids in the release of endorphins – those feel good hormones that help to pick up our mood“. Jacqueline Glazerman

Reading! Sometimes the real world is too busy and stressful, and at times like these it can be helpful to take refuge in an imaginary world. I find listening to audiobooks particularly good because you can close your eyes and immerse yourself completely. Or listen whilst out walking in the beautiful countryside of the Sierra Calderona!” Lindsay Kelly

Técnicas para combatir el estrés durante los exámenes

Por Ms Brunell, Profesora de Secundaria de Psicología en Caxton College

La temporada de exámenes está a la vuelta de la esquina y los alumnos ya estarán empezando a organizar sus horarios de estudio y planes de trabajo. ¿Cuántos de vosotros habéis incluido en ellos técnicas para combatir el estrés?

Sentir un poco de estrés en la vida es importante, ya que nos ayuda a mantenernos motivados, pero demasiado puede ser desastroso.

Es fundamental poder reconocer los síntomas del estrés y averiguar cómo tratarlos. Cada persona los manifiesta de diferente forma. Algunos pueden estar malhumorados y poco sociables, otros pueden tener dificultades para dormir e incluso algunos necesitan gritar. ¿Reconoces tus signos de estrés?

Las hormonas del estrés afectan a todo el mundo. El cortisol es una de las hormonas que pueden deteriorar nuestra salud; de hecho, algunos psicólogos la llaman ‘el enemigo público número uno’. Está diseñada para ralentizar nuestro sistema inmune para que seamos capaces de concentrar toda nuestra energía en combatir aquello que nos causa estrés. Esto era muy útil para nuestros ancestros que vivían en las cavernas, pero no para cuando estás sentado delante de un examen de matemáticas A Level. Por esta razón, la gente suele ponerse enferma en época de exámenes, es una consecuencia directa de tener las defensas bajas. Es muy importante asegurarse de comer y dormir bien durante este periodo de tiempo para reducir estos efectos. De todas formas, hay tácticas y consejos que pueden servir para que el estrés no nos gane la batalla.

Cada persona combate el estrés de distinta forma, por lo que es muy importante encontrar la técnica ideal para cada uno. Yo misma tuve que practicar reflexología, una técnica natural basada en estimular los puntos reflejos en diferentes zonas del cuerpo humano, cuando estaba preocupada por cómo sería mi parto… ¡Fue increíblemente relajante que me masajearan los pies! aunque igual no lo es tanto para alguien a quien no le guste que le toquen esta extremidad.

Algunos de mis compañeros también han compartido conmigo sus experiencias para combatir el estrés:

Ms Palacios, Coordinadora de Español de Primaria: “Cuando necesito desconectar me pongo a cocinar. El proceso creativo de la cocina me ayuda a encontrar la inspiración para resolver problemas que inicialmente no guardan ninguna relación con las magdalenas”.

Ms Boyko, Profesora de Ciencias en Secundaria: “Para manejar el estrés, yo incorporaba el ejercicio físico en mi rutina de estudio. En la época de la universidad, vivía muy cerca de una piscina, por lo que sacaba 90 minutos de mi horario de repaso diario para ir a nadar. Terminaba con mucha energía para seguir estudiando por la tarde. Otra opción que podéis hacer es salir a correr o andar tranquilamente. Lo mejor es intentar hacer algo al aire libre que te saque de tu zona de estudio”. 

Mr Fraser, Ayudante de Coordinación de Primaria: “Yo antes de los exámenes EPTs solía hacer una sesión de mindfulness. Un consejo útil que Ms Angela, profesora de yoga de Caxton College, solía darnos era respirar muy lentamente y visualizar un hilo dorado que sale de la boca y viaja por el aire hacia el fondo de la habitación, llevándose el estrés y los nervios consigo. Otro truco rápido para aliviar el estrés es masajearse las orejas, mejora la circulación sanguínea hacia el cerebro y te hace sentirte mucho mejor ya que se liberan las endorfinas y de esta forma se reduce el estrés”. 

Ms Glazerman, Coordinadora de Pastoral y Profesora de Educación Física de Secundaria: “En mi opinión, salir a hacer deporte es una de las mejores tácticas para combatir el estrés. ¡Aunque sea lo que menos te apetezca en ese momento!  El deporte te ayuda a reducir y eliminar el exceso de adrenalina y cortisol y produce la liberación de endorfinas que mejoran nuestro estado de ánimo”.

Ms Kelly, Profesora de Inglés de Secundaria: “¡Leer para mi es lo mejor! Hay veces que el mundo real es demasiado agobiante y leer te transporta a un mundo imaginario y te evades de este estrés. También me ayuda mucho escuchar audiolibros porque me permite cerrar los ojos y sumergirme completamente en mí misma. También me gusta escucharlos mientras camino tranquilamente disfrutando del increíble paisaje de la Sierra Calderona”. 

Staff Book of the Month / Recomendación lectora mensual de nuestros profesores

Recommended by Mr Smyth, History teacher at Caxton College

“American Rust” by Philipp Meyer

The book is set in post-industrial Pittsburgh and explores the impact of globalisation on small working communities.

The story follows the fortunes of two young protagonists: Isaac English, a young, academically gifted boy who lost his mother and lives with his disabled father, and Billy Poe, a former high school football champion whose life after school has gone nowhere. The two are good friends and when Isaac decides to leave town to start a new life in California a shocking event changes their lives and tests the limits of their friendship.

The book explores the strain that worklessness and poverty puts on friendships and communities. Running across the story is a deeper exploration of the impact of globalisation on working people in America and Meyer exposes the limits of the ´American Dream´ and how individuals are expected to pull themselves up out of poverty.

The book is suitable for Year 10 onwards.

Book review: https://www.theguardian.com/books/2009/may/24/short-stories-american-rust-meyer

Recomendado por Mr Smyth, profesor de Historia en Caxton College

“American Rust” por Philipp Meyer

El libro está ambientado en la época post-industrial de Pittsburgh y explora el impacto de la globalización en pequeñas comunidades obreras.

Cuenta la historia de dos amigos: Isaac English, un joven discapacitado, brillante académicamente, que perdió a su madre y vive con su padre y, Billy Poe, un antiguo campeón de fútbol escolar que al acabar su carrera deportiva no alcanza ningún éxito. Los dos son buenos amigos y cuando Isaac decide dejar el pueblo para empezar una nueva vida en California, un impactante acontecimiento cambia sus vidas y pone a prueba los límites de su amistad.

El libro explora la tensión que la falta de empleo y la pobreza pueden causar en las amistades y las comunidades. A lo largo de la historia se explora en profundidad el impacto de la globalización en la clase trabajadora de América. Meyer expone los límites del sueño Americano y cómo se espera que las personas salgan por sí solas de la pobreza. 

Adecuado para alumnos a partir de Year 10.

Reseña del libro: https://www.theguardian.com/books/2009/may/24/short-stories-american-rust-meyer

Pupil book of the month/ Recomendación lectora mensual de nuestros alumnos.

 

 

By Aliyah B., Year 10 student at Caxton College

Alice’s Adventures in Wonderland” by Lewis Carroll

Everybody has at least heard of this classic. This is a book I read when I was a kid. I enjoyed the movie as well and I loved it so much that I watched it repeatedly. I was obsessed. I’ve had my eighth birthday based on the theme of Alice in Wonderland, with huge cupcakes, character cut-outs and costumes. So as you can see I really loved the book!

Obviously I don’t want to give spoilers so I’m just going to share the basic parts of the story. It’s mainly about this girl called Alice who ends up going on an adventure that is so chaotic that it’s mind blowing. At the start she sees a white rabbit with a waistcoat saying the very well known line from the book, “I’m late” and she follows him. Alice meets other characters along the way, such as the Mad Hatter, and the writer brings her to a new adventure with each character that she meets.

This book also has a lesson to it which is, you should follow your dreams and you shouldn’t do what people think you should do. Make your own mistakes and learn from them.

My favourite quote from the book is: you’re entirely bonkers but I’ll tell you a secret: all the best people are. As a kid I loved the idea of being crazy, but in a good way. For me it always showed the side of that person’s personality as different, which is what I love.

I would recommend this book. What’s not to like? It’s fascinating to read and has so many adventures that you definitely won’t get bored. Also, no matter what age group you are, you will enjoy this book because of how lively it is.

Here is a link to a free digital copy of the book https://www.gutenberg.org/files/11/11-h/11-h.htm

Recomendación lectora mensual de nuestros alumnos.

Por Aliyah B., alumna de Year 10 de Caxton College

Las aventuras de Alicia en el país de las maravillas” por Lewis Caroll

Todo el mundo ha oído hablar alguna vez de este clásico. Este libro lo leí cuando era pequeña. La película la disfruté mucho, me gustaba tanto que la vi repetidas veces, estaba obsesionada. Incluso la temática de mi octavo cumpleaños fue sobre Alicia en el país de las maravillas, había magdalenas enormes, recortes con las siluetas de los personajes en tamaño real y todos vinieron disfrazados de los distintos personajes. ¡Como podéis ver, me encantaba este libro!

Obviamente no quiero arruinaros el libro así que solo compartiré con vosotros las partes principales de la historia. El libro trata sobre una chica llamada Alicia que se sumerge en una aventura caótica a la vez que sorprendente. Al principio, ve un conejo blanco con un chaleco repitiendo la famosa línea del libro “llego tarde”, y decide seguirlo. Alicia va conociendo a más personajes por el camino como por ejemplo el sombrerero loco, y el escritor la dirige a distintas aventuras con cada uno de los personajes que se va encontrando.

Con este libro también aprendemos la lección de que debemos perseguir nuestros sueños y no debemos hacer lo que la gente opina que debemos hacer. Debemos cometer nuestros propios errores y aprender de ellos.

Mi cita favorita del libro es: “Estás completamente loca, pero te diré un secreto, las mejores personas lo están”. Cuando era niña me encantaba la idea de estar loca, en el buen sentido. Para mí el libro siempre ha enseñado un lado diferente de la personalidad y eso me encanta.

Yo recomendaría este libro a cualquiera. Es fascinante de leer y tiene tantas aventuras que es imposible aburrirse. No importa la edad del lector, todo el mundo disfrutará de este libro por lo animado que es.

Aquí teneis un link para acceder gratis a la copia digital del libro. https://www.gutenberg.org/files/11/11-h/11-h.htm

Encuentra el camino / Find the way

Por Mr Ramón, Coordinador del Departamento de Educación Física de Primaria en Caxton College

El departamento de Educación Física de primaria organiza multitud de actividades y salidas a lo largo del año para los alumnos de los distintos cursos, con las que buscamos conseguir en cada una de ellas diversos objetivos en distintos niveles como la promoción de la práctica de actividad física, la transmisión de valores y la adquisición de conocimientos.

Por este motivo, nos hemos propuesto publicar una serie de artículos acerca de cada una de estas actividades con toda la información necesaria para que puedan realmente saber en qué consisten, y así que puedan hablar con sus hijos sobre ellas con conocimiento de causa y, ¿por qué no? que las puedan repetir en familia.

ACTIVIDADES DE ORIENTACIÓN:  

El desarrollo de las actividades de orientación responde a la existencia del bloque de contenidos del currículum británico llamado outdoor activities que consiste en la realización de actividad física adaptada y realizada en el medio natural.

En el caso de la actividad de orientación conseguimos abordar múltiples objetivos al mismo tiempo: la mejora de la percepción y orientación espacial, el aprendizaje de la lectura de mapas, conocimiento del entorno natural cercano, el desarrollo de la resistencia aeróbica y, sobre todo en Year 6, la mejora de la organización del trabajo en equipo.

Esta actividad se lleva a cabo, con distintos niveles de complejidad en Year 2, en Year 4 y en Year 6 y consiste en completar un circuito acudiendo secuencialmente a varios lugares del espacio donde se desarrolla el juego gracias a las indicaciones que aparecen en el mapa que tiene cada uno de los equipos.

Después de  encontrar cada lugar deben tomar una tarjeta con un número y volver al lugar donde se encuentra el director del juego para justificar que han estado en el lugar correcto. Antes de saber el siguiente lugar donde acudir, el equipo debe pasar una prueba como puede ser saltar todos juntos a la comba, una carrera de relevos o cantar todos juntos una canción.

En Year 2 y en Year 6 el gran juego final se realiza en el parque de Santo Espíritu de Gilet, mientras que la de Year 4 tiene lugar durante el viaje residencial de final de curso que actualmente se lleva a cabo en Aras de los Olmos.

En el caso de Year 6 el trabajo en equipo es necesario para organizarse dividiendo las funciones a la hora de hacer los cálculos necesarios de una forma eficiente y rápida, ya que para averiguar el punto en el mapa donde deben dirigirse, deben utilizar una brújula para obtener el rumbo, una calculadora para hacer los cálculos aplicando la escala del mapa y una regla para trazar líneas y medir distancias.

De nuevo es una competición por equipos cuyos miembros pertenecen a la misma casa, no a la misma clase. Esto favorece, al igual que ocurre en el Sports Day, que los niños interactúen con otros niños a los que no conocen tanto y que así, establezcan nuevas relaciones.

Por otra parte, también consideramos muy beneficioso está actividad para los niños ya que también mejora su motricidad y equilibrio. De hecho, en bastantes casos observamos que no están acostumbrados a caminar por la superficie irregular de la montaña.

Por todo ello, les animamos a que, sobre todo ahora que empieza el buen tiempo y aprovechando las vacaciones de Pascua, organicen salidas a la montaña en familia. Es una ocasión perfecta para aprender todos de todos y disfrutar de un tiempo compartido de alta calidad realizando una actividad física muy saludable.

En el próximo artículo nos pondremos manos a la obra y veremos cómo podemos llevarlo a cabo aunque no conozcamos ninguna ruta o pensemos que nos podemos perder en medio de la montaña porque no confiamos en nuestro sentido de la orientación.

By Mr Ramón, Primary PE Department Coordinator at Caxton College

The Primary P.E. Department organizes a wide variety of activities and trips over the course of the school year for students in all the year groups.  Each one is planned with a different objective in mind, depending on the level, such as encouraging the practice of physical activity, or transmitting core values as well as learning more about the activities.

For this reason, we have decided to publish a series of articles about each of these activities, with all the information you need so that you can find out about what they really involve, and so that you can talk to your children about them with a deeper understanding, and – why not? – maybe even repeat the activities at home with them!

ORIENTATION ACTIVITIES: “FIND THE WAY”.

The development of orienteering activities was in response to the block of contents in the British curriculum called “outdoor activities”.  These consist of the accomplishment of adapted physical activity, carried out in a natural environment.

* In the case of the orienteering activity, we can achieve multiple objectives at the same time: improving the childrens’ perception and spatial awareness, learning how to read maps, learning about the natural environment around them, the development of aerobic stamina and, above all in Year 6, improving their ability to work in a team.

This activity is carried out, at different levels of complexity, in Year 2, Year 4 and Year 6 and consists of completing a circuit by going in sequence to each of the points in the place where it is held, using the indications that appear on the map that each team is given.

After finding each of the points indicated, they must collect a card with a number, and return to the starting point where they will meet the person in charge of the game, to prove that they have been to the right place.  Before finding out the next place that they have to go to, the team must pass a test, such as all of the team jumping over a big skipping rope together, a relay race, or all of them singing a song together.

In Year 2 and Year 6, the grand final is carried out in the Santo Espírito Park in Gilet, while the Year 4 event takes place during their residential trip at the end of the year, which is currently held at Aras de los Olmos.

In the case of Year 6, teamwork is necessary in order to organise themselves, splitting up their tasks when they have to make the calculations needed efficiently and quickly, because in order to find the point on the map where they have to go, they must use a compass to find out the direction, a calculator to apply the scale given on the map, and a ruler to draw the lines and measure distances.

Once again, this is a competition, made up of teams whose members belong to the same house, not to the same class.  This, like Sports Day, is designed to encourage the children to interact with other children who they may not know as well, and with whom they can form new relationships.

In addition, we also consider this activity to be very beneficial for improving the childrens’ motor skills and balance.  In fact, in many cases we observe that they are not used to walking on an irregular surface like that of the mountainside.

For all of these reasons, and now that the weather is starting to improve and the Easter holidays are approaching, we would encourage you to organise family trips to the mountains or countryside.  These can be a perfect occasion for everyone to learn, and to enjoy some real quality time while carrying out a very healthy physical activity together.

In our next article we will get down to work and see how we can arrange this activity even if we do not know of any routes or think that we could get lost in the middle of the mountain, or because we don’t trust our own sense of direction.

Our visit to CERN reinforces our passion for physics/ Nuestra visita al CERN realza nuestra pasión por la física

By Silvia L. and Carlos M., Year 13 students at Caxton College

As soon as we arrived on the Thursday we went to CERN (European Organization for Nuclear Research), and visited the permanent exhibition “Universe of Particles”.  We all found it incredibly interesting and useful, as it reinforced our knowledge of unit 4. The fact that the information was displayed in such an interactive way really helped us to understand the topic, as we could process the information at our own pace. In addition the interactive globe which summarised the history of CERN was really interesting as we learned many facts which we had not known previously.  It was a fascinating experience and I think we all benefited from it.

On Friday morning we saw a small display of CERN machinery, including the first linear accelerator used and a real cloud chamber. We also visited the control room for the main colliders where it was explained to us, with the help of a video, how the modern colliders work. Afterwards we were told about the different roles of the CERN staff.  Then we went to the room where the first circular accelerator was used, which was a cyclotron, that was used way before the larger circular accelerators of today. This machine was huge and impressed everyone!

Finally we headed to the S Cool lab, where a physicist working on the ATLAS detector helped us build our own cloud chamber. We also met two other representatives of CERN who helped us to perform two other experiments.  In the first one we learned to use professional-X ray machines (the same ones used at CERN) and in the second we investigated the effect of a magnetic field on an electron beam.  Physics in its purest form!

http://scool.web.cern.ch

   

Escrito por Silvia L. y Carlos M., alumnos de Year 13 de Caxton College
 
Lo primero que hicimos al llegar a Ginebra fue visitar el CERN (Organización Europea para la Investigación Nuclear)  y ver la exposición permanente “Universo de Partículas”. Nos pareció muy interesante y útil, ya que reforzó nuestro conocimiento adquirido en clase. El hecho de que la información se mostrara de manera interactiva resultó muy práctico, pues podíamos procesarla a nuestro ritmo. El globo terráqueo interactivo que resume la historia del CERN resultó realmente interesante, porque descubrimos muchas cosas que no conocíamos. Fue una experiencia fascinante y enriquecedora para todos.

El viernes vimos una pequeña muestra de maquinaria del CERN, como por ejemplo el primer acelerador lineal y una cámara de niebla real. También visitamos la sala de control de los principales colisionadores donde nos explicaron, con la ayuda de un vídeo, cómo funcionan los más modernos. Después nos describieron las diferentes funciones del personal del CERN. También asistimos a la sala donde se usó el primer acelerador circular: un ciclotrón que se utilizó antes de los aceleradores circulares actuales. ¡Esta máquina nos impresionó!

Finalmente nos dirigimos al laboratorio S Cool, donde un físico que trabajaba en el detector ATLAS nos ayudó a construir nuestra propia cámara de nubes. También nos reunimos con otros dos representantes del CERN que nos ayudaron a realizar otros dos experimentos. En el primero aprendimos a usar máquinas de rayos X profesionales y el segundo investigamos el efecto de un campo magnético en un haz de electrones. ¡Física en estado puro!

http://scool.web.cern.ch

Why I do Duke of Edinburgh? / ¿Por qué vivir la experiencia del programa Duque de Edimburgo?

By Oscar M., Year 12 student at Caxton College

There are some things in life that are unforgettable: learning to ride a bicycle, graduating from university, being rewarded for all your hard work and perseverance when you’re given your Duke of Edinburgh Gold Award.

And Duke of Edinburgh is, most certainly, unforgettable. One of the most important parts of the program, the multi-day trek is easily the highlight of the experience. The skills it provides and lessons it teaches will last a lifetime. Perhaps the most useful of these is the lessons in cohesion and teamwork, two attributes that are absolutely essential in any Duke of Edinburgh backpacking group. Not only it is necessary to walk together for several days, but it is of the utmost importance that group members communicate with each other, whether it be deciding which route to take or to portray the need for a break or snack.

Organisational skills are also developed through the planning of meals and routes pre-trek. While this may be thought of as the most boring or mundane part of the program, it directly affects the success of the group. Making sure that you have enough food for the trip is absolutely critical to avoid the typical ‘burn out’ that comes from not consuming enough calories, and creating detailed descriptions of the route is of the utmost importance in aiding in navigation while actually on the hike. Best of all, these skills are easily transferrable to other areas of life.

As a result, Duke of Edinburgh is one of those things that will only provide benefits for the years to come. But really, Duke of Edinburgh is one of those things that you’ll need to do yourself in order to understand it. And when you’re at the top of that mountain, gazing out for miles upon miles, that’s when you’ll know that it truly is an unforgettable experience.

Por Oscar M., alumno de Year 12 de Caxton College

Hay algunas cosas en la vida que son inolvidables: aprender a montar en bicicleta, graduarse en la universidad, o ser recompensado por todo tu trabajo duro y perseverancia cuando te premian con tu Duke of Edinburgh Gold Award.

Una de las partes más importantes del programa Duque de Edimburgo, la caminata de varios días, es seguramente el punto culminante de la experiencia. Las habilidades y el aprendizaje que te proporcionan durarán toda la vida. Las lecciones de cohesión y trabajo en equipo son dos atributos que son absolutamente esenciales en cualquier Duque de Edimburgo grupo backpacking. No sólo es necesario caminar juntos durante varios días, también es de suma importancia que los miembros del grupo se comuniquen entre sí, ya sea para decidir qué ruta tomar o para comentar la necesidad de un descanso o parar a comer algo. 

Las habilidades de organización también se desarrollan a través de la planificación de las comidas y rutas pre-trek. Aunque esto puede ser considerado como la parte más aburrida o mundana del programa, afecta directamente al éxito del grupo. Asegurarte de que tienes suficientes víveres para el viaje es absolutamente esencial para evitar el típico “bajón” que viene de no consumir suficientes calorías.  También la planificación detallada de la ruta es fundamental para tener el máximo porcentaje de éxito mientras realizas la caminata real. Y lo mejor de todo es que estas habilidades son transferibles a otras áreas de la vida

Como resultado de todo esto, el programa Duque de Edimburgo es una de esas cosas que sólo te proporcionará beneficios durante los próximos años. Pero realmente, el Duque de Edimburgo, es una de esas cosas que necesitarás hacer tú mismo para entenderlo. Y cuando estés en la cima de esa montaña, mirando al horizonte, entonces es cuando sabrás que es, sin duda, una experiencia inolvidable.

Page 2 of 15

Caxton College British School