Esta semana hemos celebrado en Primaria la Semana de la Vida Sana. El alumnado ha participado en distintas actividades en torno a cinco temas atractivos con la intención de promover el bienestar general, tanto para ellos como para el planeta. Han aprendido qué es más beneficioso para su cuerpo y al mismo tiempo, cómo tomar las mejores decisiones en favor de nuestro medio ambiente. De este modo, si el planeta está sano, todos podremos tener mayor calidad de vida. Los temas tratados han sido los siguientes:
Mantenernos hidratados. El lunes enfatizamos la importancia de la hidratación para gozar de una salud óptima. Los más pequeños escucharon una divertida canción para recordar por qué necesitamos el agua, mientras que los mayores se pusieron a prueba resolviendo un cuestionario para comprobar cuánto saben sobre la importancia del agua en nuestro organismo.
Reducir el desperdicio de alimentos. El martes pusimos el punto de mira en algunas estrategias para minimizar el desperdicio de la comida y tomar decisiones conscientes.
Cinco al día. El miércoles aprendimos que la fruta y la verdura contienen vitaminas y minerales importantes para el organismo. También lanzamos nuestro concurso de carteles para animar a toda nuestra comunidad escolar a comer frutas y verduras variadas. Los mejores carteles se expondrán en nuestro comedor.
Variar las proteínas. El jueves fue el turno de explorar diversas fuentes de proteínas para conseguir una dieta equilibrada y nutritiva. Aprendimos lo importantes que son las proteínas para nuestro organismo y, al mismo tiempo, cómo un cambio hacia el consumo de proteínas de origen vegetal puede ser muy beneficioso para el planeta.
¡El viernes nos activamos! Como ya sabemos la importancia de mantenernos activos, nos hemos movido juntos esta mañana en favor de los menos afortunados. Vestidos con nuestra ropa deportiva favorita, todos hemos mostrado nuestro apoyo a Ms Rhodes, profesora de Year 3, quien correrá próximamente la Maratón de Londres para recaudar fondos para el estudio del cáncer infantil. Todo el personal de Primaria y el alumnado al completo han contribuido trayendo 1€ para la causa y han disfrutando de una suave sesión de entrenamiento que ha comenzado con un divertido calentamiento dirigido por nuestra profesora de Year 4, Ms Cohen. Todo ha concluído con una vuelta final conjunta alrededor del campo de fútbol.
¡Enhorabuena a todos!
This week we have been celebrating Healthy Living Week in Primary. Children have engaged in activities under five different themes that promote overall well-being for both themselves and the planet. Children have been learning what is good for their bodies, but also how to make better choices for our environment. So we can live more healthily on a healthy planet! The themes were as follows:
Monday: Keep Hydrated. This emphasised the importance of staying hydrated for optimal health. Younger children listened to a fun song to remind them about why we need water, whilst the older children participated in a quiz to see how much they already knew about the importance of water for our bodies.
Tuesday: Reduce Food Waste. Focusing on practical strategies to minimise food waste and make mindful choices.
Wednesday: 5 a Day. Children learnt about how fruits and vegetables contain important vitamins and minerals to help supercharge their bodies. They were also invited to enter our poster competition to encourage others to eat a variety of fruits and vegetables. The best ones will be displayed in our dining room!
Thursday: Vary Your Protein. Exploring diverse protein sources for a balanced and nutritious diet. Children learnt about how important protein is for our bodies, while at the same time learning that swapping to plant-based sources can have huge benefits for the planet.
Friday: Get Active. Although everyone already knows how important it is to stay active, children came together this morning to move for those less fortunate than themselves. Dressed in their favourite activewear, children showed their support for Ms Rhodes, our Year 3 teacher, who is running the London Marathon to raise money for children with cancer. All Primary staff and children contributed by bringing in €1 for the cause and joined her in a light training session, which included a fun warm up with our Year 4 teacher, Ms Cohen, and a lap around the field.
Well done everyone!
FERNANDO.G
It was very cool