School Blog

Reflexiones, consejos y emociones que a diario nos asaltan en este trabajo que supone dirigir un centro docente / Thoughts, advice and emotions that occur to us as we work every day to achieve academic excellence at our school.

Tag: Felicidad

Hijos más maduros después del confinamiento / More mature children after the confinement

Por Silvia Sanchis, Departamento psicopedagógico de Primaria 

Un artículo que he leído en internet del periódico la Vanguardia titulado: “Cosas que los niños aprenden en el confinamiento”, escrito por la psicóloga Eva Millet, autora de libros como: “Hiperpaternidad” (Del modelo mueble al modelo altar) e “Hiperniños (Hijos perfectos o hiponiños), me ha motivado a escribir estas líneas acerca de qué han aprendido los niños de esta etapa histórica que estamos viviendo, y más concretamente durante el confinamiento.

Creo que es muy beneficioso que nos hagamos esta reflexión, tanto a nosotros mismos como a nuestros hijos, para evitar pasar por las cosas sin ser conscientes de para qué nos han servido nuestras vivencias.

Sería interesante inducir esta reflexión de forma explícita con nuestros hijos para que puedan reconocer en ellos aptitudes positivas que desconocían que tenían y que, sin duda, esta experiencia les ha ayudado a desarrollar.

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El desgaste mental y emocional de los padres pasan factura… ¿qué podemos hacer para mejorar el ambiente familiar? / Mental and emotional exhaustion take their toll on parents … what can we do to improve the atmosphere at home?

Por Cristina Pérez, Departamento psicopedagógico de Secundaria

Aunque se han flexibilizado las condiciones del confinamiento, muchos padres seguimos conviviendo con nuestros hijos 24 horas al día, intentando compaginar nuestra vida laboral desde casa, con otras responsabilidades cotidianas como ayudar a nuestros hijos con sus deberes escolares, la  limpieza del hogar o el cocinado diario de menús variados. Después de varios meses tan intensos, el desgaste emocional que sufrimos todos los padres y madres, es tremendo.

Hoy vamos a reflexionar sobre cómo nos afecta este agotamiento emocional y qué podemos hacer para disminuirlo. 

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Educar en la responsabilidad individual / Educate in individual responsibility

Por Silvia Sanchis, Departamento psicopedagógico de Primaria 

Quizá estemos viviendo uno de los momentos históricos en el que la responsabilidad individual de todos nosotros más incidencia tenga en nuestro futuro más próximo. Y es que la manera en cómo progresemos en esta desescalada depende mucho de cómo nos comportemos cada uno de nosotros.

Desde luego, si nos fijamos en alguien que está transgrediendo la norma y nos decimos aquello de “si este puede yo también”, o si nos dedicamos a “flexibilizar” las normas establecidas porque “total, si lo hago solamente yo no pasa nada”, no vamos bien.

Este es uno de esos momentos más delicados en esta pandemia y también crucial para enseñarles a los niños que todo aquello que hacemos de manera individual tiene una repercusión directa en nosotros mismos y en los que nos rodean.

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¿El confinamiento nos permite desarrollar la capacidad de resiliencia de nuestros hijos? / Can confinement allow us to develop our children’s resilience?

 

Cristina Pérez, Departamento Psicopedagógico de Secundaria

Todos somos conscientes de que estamos atravesando por una crisis sanitaria mundial y, para detenerla, los diferentes gobiernos han decretado el confinamiento de millones de familias en todo el mundo.  Desde el colegio,  estamos intentando sacar algo de provecho a esta situación, convencidos de que podemos enseñar unas lecciones muy valiosas a nuestros hijos y que vean la vida con otros ojos.

Hoy quiero haceros una reflexión sobre la posibilidad que tenemos todos, padres e hijos, para  aprender el valor de la resiliencia.  Ante la situación actual, llena de prohibiciones y limitaciones para llevar una vida normal,  tenemos mil opciones: deprimirnos, desesperarnos y entrar en conflicto con los que nos rodean, o aprovecharlo para replantearnos nuestras prioridades y  desarrollarnos emocionalmente.

Cuando hablamos de resiliencia, nos referimos a la capacidad que tenemos las personas para superar situaciones críticas, lo que describe perfectamente la situación actual que estamos viviendo.  Las dos habilidades principales que la componen son:  la RESISTENCIA  a la situación y la  capacidad de ADAPTACIÓN.

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El Ministerio de Educación Británico consolida a Caxton College en la cumbre de la enseñanza / Caxton College secures its position once more at the forefront of teaching and learning according to the British Ministry of Education

Un grupo de alumnas de Secundaria del colegio británico Caxton College

Caxton College vuelve a recibir la máxima calificación en todas las áreas evaluadas en su reciente inspección educativa realizada por Independent Schools Inspectore -ISI- y acreditada por el gobierno británico.

En estos momentos en los que los centros educativos sufren los efectos de la pandemia del Covid 19, resulta más que alentador recibir noticias de tanto valor académico como la que nos llega de Caxton College.

Cabe señalar que su primer certificado BSO (British School Overseas) lo logró en 2017 con la misma nota que recientemente ha obtenido: “Excelente”. Esta acreditación, que debe revalidarse cada tres años, es el sello de calidad educativo internacional más importante que puede recibir un colegio británico en el mundo. De hecho, son muy pocos los centros educativos en España que lo ostentan con la máxima calificación.

“Este ‘Excelente’ ha sido un motor altamente motivador para poner en marcha, en tiempo record, una enseñanza a distancia de la que, tras un periodo de implantación y reajustes a las necesidades de cada etapa, nos sentimos muy satisfechos. Esto solo se consigue con un equipo humano excelente que ha trabajado mañana, tarde, noche y festivos con el único deseo de no defraudar a nuestros alumnos”, confirma Amparo Gil, directora de Caxton College.

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¡Ya podemos salir! / We can go out now!

 

Silvia Sanchis, Departamento Psicopedagógico de Primaria 

Muchos de nosotros hemos experimentado sensaciones extrañas al salir por primera vez a la calle para ir a comprar, o hacer cualquier gestión a lo largo de esta cuarentena. Ver las calles vacías, la sensación de precaución cuando te cruzas con alguien en el pasillo del supermercado, el tener que guardar las distancias, tomar las medidas de protección necesarias, mascarillas, guantes, etc.  Casi seguro que hemos sentido la necesidad de compartir nuestra extrañeza con alguien al llegar de nuevo a casa.

Hay quien necesita imperiosamente salir todos los días, aunque sea a tirar la basura. Hay quien retrasa el salir de casa todo lo que puede porque no se siente a gusto con este nuevo escenario.

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¿Cómo podemos evitar la adicción de los niños a las pantallas durante el confinamiento? / How can we avoid screen addiction among children during confinement?

Cristina Pérez, Departamento Psicopedagógico de Secundaria

El confinamiento que estamos viviendo, está multiplicando el tiempo que todos pasamos delante de las pantallas. Durante estas semanas, la tecnología ha mantenido a nuestros hijos, tanto a los más pequeños como a los mayores, conectados con el colegio, les ha entretenido con multitud de aplicaciones y juegos, y les ha hecho continuar en contacto con la familia y sus amigos….y de ahí comienza nuestra inquietud…

Los padres tenéis la inquietud sobre la cantidad de tiempo adecuado para que los menores jueguen con el iPad, porque entre las clases on line y sus ratos libertad jugando por las tardes, pasan mucho más tiempo que antes delante de las pantallas… y por tanto inquieta que puedan desarrollar algún tipo de dependencia.

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Cómo mejorar la calidad de nuestro descanso

Silvia Sanchis, Departamento Psicopedagógico de Primaria 

 

La convivencia familiar en tiempos de pandemia. Cómo preservar el autocontrol y manejar el conflicto / Family life in times of pandemic. How to preserve self-control and manage conflict

Silvia Sanchis, Departamento Psicopedagógico de Primaria 

En estos momentos de confinamiento debemos estar preparados para que en un instante o en otro, surjan conflictos con nuestros hijos, pues ellos también están intentando adaptarse a esta nueva situación sin tener las estrategias de autocontrol que se le suponen al adulto.

Esta nueva situación nos obliga a ser padres a tiempo completo. Hemos pasado de poder estar junto a ellos, guiándoles y acompañándolos en sus actividades, a ser padres las veinticuatro horas al día y casi profesores. Todo un reto para los padres y también para los hijos, que se encuentran inmersos en una situación que, en el caso de los más pequeños, apenas entienden.

Nuestro autocontrol como adultos y padres está más a prueba que nunca y para preservarlo, les ofrecemos unas pautas sencillas pero necesarias:

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Una propuesta para ser feliz.

Respect

“Alcancé el pináculo del éxito en el mundo de los negocios. A los ojos de los demás, mi vida es el epítome del éxito. Sin embargo, además del trabajo, tengo pocas alegrías. Al final, la riqueza es el único hecho de la vida que conozco.

En este momento, recostado en una cama de enfermo y repasando mi vida entera, me doy cuenta que la riqueza y el reconocimiento del que tanto me enorgullecí, palidecen y carecen de significado de cara a la muerte inminente….

Ahora sé que, una vez que logramos acumular riqueza, debemos perseguir otras cosas no relacionadas… Tal vez relaciones, tal vez arte, tal vez los sueños abandonados de la juventud.

Perseguir la abundancia sin descanso solo te convertirá en un ser retorcido, como yo. Mi riqueza ya no me la puedo llevar, solo me llevo las memorias que me dio el amor. Es la verdadera riqueza que te acompañará y te dará la fuerza y la luz para seguir adelante. Yrecuerden, nadie necesita una Stylus.”

Steve Jobs 1955 – 2011

Probablemente ya habrán leído este mensaje que un hombre de enorme éxito quiso dejarnos a todos. Y es que está demostrado científicamente que la felicidad no se alcanza persiguiendo la riqueza. Estudiosos de la psicología positiva como Seligman, han dedicado estos últimos años de su labor de investigación a estudiar cuáles son los factores que nos llevan a ser felices. Nos dicen que, de los tres consabidos y ampliamente aclamados medios para alcanzar la felicidad: “salud, dinero y amor” tan solo el último es el que verdaderamente nos transforma, nos trasciende y nos hace ser realmente felices.

El dinero puede ser un atajo para la felicidad y es ciertamente necesario para vivir con dignidad. Pero una vez cubiertas las necesidades absolutamente básicas, se convierte en una persecución vacía de la felicidad, en una ilusión efímera. Tenemos más de lo que necesitamos y volvemos a comprar, y eso nos ilusiona, pero ¿hasta cuándo nos dura la ilusión?

El peso de la salud es también relativo. Todos conocemos personas que, pese a tener enfermedades graves, son felices y viven una vida plena través de sus relaciones con su familia y amigos.

Nos queda pues el amor, que debe ser la base en la que cimentemos nuestra existencia. Amor por nuestros hijos, por nuestra pareja, nuestros padres, nuestros amigos, por los demás. Hacer cosas por ellos y con ellos. Dedicar nuestra vida a hacer más fácil y agradable la vida de los que nos rodean puede ser la única buena razón de existir.

Desconfiemos del slogan que ahora aparece tan frecuentemente en la televisión: “ser feliz cuesta muy poco”. Ser feliz al menos para mí, cuesta, pero compensa enormemente.

Silvia Sanchis, Psicóloga de Primaria

 

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